Consejos útiles para ir de compras
A continuación se incluyen aspectos útiles a tener en cuenta a la hora de realizar sus compras en un supermercado:
*
Elabore un presupuesto mensual.
Incluya ingresos, gastos fijos y gastos eventuales. De esta forma sabrá con más exactitud cuanto puede gastar en las compras.
*
Planifique un menú semanal.
Además de ahorrarle el trabajo de pensar que concinar, le permite planificar las compras, y usar alimentos frescos de estación.
*
Haga una lista de los productos que necesita antes de ir a hacer las compras.
Útil para planificar mejor las compras de la semana y no gastar más de lo necesario.
*
No haga las compras con el estómago vacío.
Cuando tiene hambre compra más de lo necesario en alimentos, especialmente aquellos ricos en grasas y calorías.
*
Vaya solo/a a hacer las compras.
Esto prevendrá los antojos (especialmente de los niños, pero también de los adultos).
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Compre frutas y verduras de estación, son más baratos y frescos.
A continuación se incluyen aspectos útiles a tener en cuenta a la hora de realizar sus compras en un supermercado:
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Elabore un presupuesto mensual.
Incluya ingresos, gastos fijos y gastos eventuales. De esta forma sabrá con más exactitud cuanto puede gastar en las compras.
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Planifique un menú semanal.
Además de ahorrarle el trabajo de pensar que concinar, le permite planificar las compras, y usar alimentos frescos de estación.
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Haga una lista de los productos que necesita antes de ir a hacer las compras.
Útil para planificar mejor las compras de la semana y no gastar más de lo necesario.
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No haga las compras con el estómago vacío.
Cuando tiene hambre compra más de lo necesario en alimentos, especialmente aquellos ricos en grasas y calorías.
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Vaya solo/a a hacer las compras.
Esto prevendrá los antojos (especialmente de los niños, pero también de los adultos).
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Compre frutas y verduras de estación, son más baratos y frescos.
